Árvores ajudam na saúde mental, afirma especialista da Capital

Mais do que embelezar a paisagem e aliviar o calor, a presença de árvores nas ruas das cidades têm poderes terapêuticos que podem desencadear efeitos positivos significativos na saúde mental da população. É exatamente isso que apontam estudos científicos recentes.  

De acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de Stanford, nos Estados Unidos, as árvores podem ter um efeito positivo no cérebro humano, especialmente nas regiões associadas à depressão. Isso sugere que passar mais tempo perto de árvores pode servir como um ato antidepressivo.

“As áreas urbanas, frequentemente dominadas por edifícios e concreto, têm um papel essencial na promoção do bem-estar psicológico da população. Incorporar uma maior presença de árvores e paisagens encantadoras nas ruas vai além do aspecto estético, podendo representar uma decisão deliberada de investir no equilíbrio mental da comunidade”, destaca a coordenadora do curso de Psicologia do Centro Universitário Anhanguera, Flávia Milanez de Farias.

A natureza tem uma capacidade única de acalmar a mente e aliviar o estresse. As árvores, com suas folhas balançando suavemente ao vento, e belas paisagens podem proporcionar uma conexão inestimável com a tranquilidade. Essa experiência sensorial pode ser um antídoto valioso para o estresse diário, ansiedade e outros desafios psicológicos enfrentados pela população diariamente.  

Campo Grande é uma cidade privilegiada no que diz respeito a presença de árvores. Tanto que, pela pela quarta vez consecutiva, obteve o reconhecimento como uma “Tree City of de World”, em tradução livre “Cidade Árvore do Mundo”, título concedido anualmente pela Arbor Day Foundation e pela Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura (FAO/ONU).

Para permanecer como integrante na rede de Cidades Árvores do Mundo é necessário atender a cinco padrões que ilustram o compromisso de cuidar de suas árvores e florestas, os quais tem por objetivo conectar cidades ao redor do mundo em uma nova rede dedicada a compartilhar e adotar as abordagens mais bem-sucedidas para o manejo de árvores e florestas urbanas.

Mais do que nunca, árvores e florestas são um componente vital de comunidades saudáveis, habitáveis ​​e sustentáveis ​​em todo o mundo para a rede. O programa Tree Cities of the World está empenhado em inspirar cidades a cuidar e celebrar a copa das árvores urbanas.

Abaixo, a docente listou alguns benefícios sobre a relação entre os seres humanos e as árvores.  

Melhoria do humor: A presença de árvores e paisagens bonitas está associada à liberação de neurotransmissores relacionados à sensação de felicidade e bem-estar. A exposição regular a ambientes naturais pode ajudar a combater a depressão e a ansiedade.  

Redução do estresse: Pesquisas demonstraram que a presença de vegetação nas ruas e ambientes urbanos pode diminuir significativamente os níveis de cortisol, o hormônio do estresse, no organismo. Caminhar em uma rua arborizada ou simplesmente apreciar a paisagem verde pode ter efeitos terapêuticos imediatos.

Aumento da concentração e criatividade: Estudos têm indicado que ambientes ricos em natureza melhoram a capacidade de concentração e estimulam a criatividade das pessoas. Isso é particularmente importante para aqueles que enfrentam problemas de saúde mental que afetam a cognição.  

Fortalecimento do senso de comunidade: Ruas arborizadas e agradáveis encorajam as pessoas a saírem de suas casas e a se engajarem com a comunidade local. Essa interação social pode ser valiosa para a recuperação e o suporte emocional dos indivíduos em tratamento psicológico.

Prefeita destaca manejo da arborização - A prefeita Adriane Lopes destaca o trabalho realizado pela gestão em prol da preservação e manejo da arborização “Campo Grande passou a ser referência mundial como uma cidade biofílica; que possibilita aos seus habitantes maior integração com a natureza e compromete-se com seu cuidado. É com imensa alegria que recebemos essa notícia, esse reconhecimento é o resultado do trabalho de todos os servidores que atuam diariamente na preservação das nossas florestas, bem como dos cidadãos que defendem a permanência das árvores em seus quintais e avenidas”.

Vale mencionar que o reconhecimento não tem relação apenas com a quantidade de árvores existentes na cidade e sim com a forma como a cidade planeja, realiza e mantém a gestão de suas florestas urbanas.

Dentro do conceito de Florestas Urbanas estão contemplados: a arborização urbana; o sistema de parques e áreas verdes; as áreas de preservação permanente; os remanescentes de vegetação nativa;  os bosques e as formações de maciços vegetais secundários.