Especialista aponta três métodos para gerenciar melhor o tempo em 2025

No mundo moderno, a concentração dos colaboradores enfrenta desafios. Principalmente, considerando as várias possibilidades da Internet. Segundo dados do Nube, para 16% dos respondentes, as redes sociais seriam liberadas no escritório, por exemplo. Sendo assim, como superar as distrações e administrar melhor o tempo em 2025?

Nesse sentido, Yolanda Brandão, gerente de treinamentos do Nube - Estagiários e Aprendizes, aponta três dicas para melhorar a produtividade e melhorar a administração do tempo. Veja: 

1) Método Pomodoro: em suma, são duas divisões voltadas para criar blocos, um intervalo imerso nas tarefas e outro de relaxamento e distração. Segundo uma pesquisa do Journal of Applied Psychology, essa técnica pode aumentar a produtividade em até 25%, especialmente para tarefas de alta concentração.

2) Matriz de Eisenhower: também são dois eixos principais, um de urgência e outro de importância. Um estudo da University of California revelou como os profissionais reportam uma redução de 25% no tempo gasto com tarefas não essenciais, priorizando atividades de maior impacto.

3) Aplicativos de bloqueio: existem diferentes softwares on-line para imobilizar seu celular ou mídias sociais durante o período de produtividade.